La última guía a Nutrición efectiva
El desayuno constituye una comida de gran importancia, no obstante que contribuye a ganar un correcto rendimiento intelectual en las tareas escolares y el trabajo diario. Se recomienda que aporte el 25% de las caloríCampeón diarias y que esté compuesto en su almohadilla por cereales, fruta y lácteos. Si quieres memorizar más sobre las grasas